или зарегистрируй аккаунт Рустории Укажи свой e-mail
Готово! Принимай от нас письмо
с паролем для входа на сайт.
16 ноября 2015
1
748

История Хоуп, которая разобралась с беспорядком и своей жизнью

Хаос в доме не только забирает пространство, необходимое для полноценной жизни. Это отражение беспорядка в душе и отношениях, неразберихи с обязанностями и ролями. Мелва Грин и Лорен Розенфилд, авторы книги «Дышите свободно» , помогли множеству людей навести порядок в доме и забыть о психологических проблемах. И вот одна из десятка удивительных историй.

В практике дзэн, учения о просветлении, есть понятие дышащей комнаты. Это помещение, предназначенное для обретения душевной гармонии, спокойствия и умиротворенности. Лорен Розенфилд услышала об этом на семинаре дзэн-мастера и прониклась идеей. Поразительно, но Мелва Грин, знаменитый психиатр и телезвезда, на другом конце страны сама прошла через преображение, освободившись от хлама. Они воссоединились, чтобы вдохновлять людей. И не только словом, но и делом.

История Хоуп. Избавляемся от хлама прошлого

У Хоуп и Джона есть спальня. То есть технически она существует. В их доме действительно имеется комната с кроватью.

К сожалению, ни один из обитателей дома не спит в ней постоянно, еще реже они оказываются в кровати вдвоем. Оба бегут от спальни как от чумы. По вечерам Джон, вымотанный работой, засыпает на диване под болтовню телевизора. А Хоуп уходит в комнату для гостей — в единственное незахламленное помещение. Неудивительно: их спальня — не то место, где можно приятно провести время, поболтать о сокровенном, отдохнуть. Нет никакой эмоциональной и уже тем более физической близости.

Но так было не всегда. Хоуп и Джон познакомились двадцать лет назад: им обоим присуще чувство юмора, которое было одной из миллиона причин, по которой они обратили внимание друг на друга. Влюбленные были лучшими друзьями. Они болтали часами напролет, а спальня была местом и для серьезных обсуждений, и для смешных историй. Однако последние несколько лет стали для Хоуп и Джона испытанием. Из-за кризиса Хоуп потеряла работу. И хотя она нашла вполне достойную подработку, это сказалось на доходах и испортило семейную жизнь финансовыми проблемами. Кроме того, Хоуп набрала вес и перестала чувствовать себя привлекательной. Вследствие таких печальных событий супружеская спальня превратилась в склеп, полный горя, разочарований, несбывшихся надежд, скрытых тревог и неоправданных страхов.

Когда Мелва и Лорен пришли домой к Хоуп и Джону, то отметили, что изучение спальни похоже на археологические раскопки: столько там всего было! Куча мусора на комоде: чеки, обертки, канцелярские резинки и другие ненужные мелочи, включая горстку окурков, оставленных Джоном. Задача казалась не такой уж сложной — по крайней мере, поначалу. Но Хоуп еще не успела копнуть достаточно глубоко, а уже наткнулась на предметы, расстаться с которыми оказалось нелегко. Хоуп достает две одинаковые видавшие виды футболки времен колледжа с надписями «Для него» и «Для нее»:

— Мы давно уже их не носим. Мы окончили колледж двадцать лет назад. Но глядя на них, я вспоминаю, как счастливы мы были. Какой простой и беззаботной казалась жизнь. Часть меня отчаянно хочет, чтобы все оставалось по-прежнему. Складывается ощущение, что, если я выброшу футболки, вместе с ними уйдет последняя надежда на счастье.

Не все в спальне связано с отношениями Хоуп и Джона. Некоторые вещи олицетворяют нещадное самобичевание Хоуп. На ночном столике рядом с ее половиной кровати уютно расположились три книги — и все посвящены диетам. Еще на ночном столике стоит подарочный пакет — очень симпатичный, разрисованный цветными турецкими огурцами и украшенный золотистыми блестками, — но пустой. Хоуп говорит, что он остался с последнего обмена подарками на бывшей работе, с которой ее уволили. Она хранит этот пакет уже три года как напоминание о том, как было хорошо и чудесно на той работе.

Мнение психиатра Мелвы Грин

Очевидно, что Хоуп и Джон живут прошлым. Их спальня — средоточие горя и разочарований, где они похоронили свою любовь. Они предаются воспоминаниям, надеясь, что счастье, испытанное когда-то, поддержит их самих и их чувство. Однако в прошлом есть не только радость, но и боль. Складируя вещи, Хоуп становится только тяжелее: счастливые воспоминания прошлого говорят о том, что сегодня счастья нет. Хоуп и Джон не в силах ощутить в спальне былой близости и тем более не хотят обнаружить свою уязвимость. Они никогда не знают, какое свидетельство прошлого окажется у них на пути или какая эмоциональная рана вдруг вскроется. Им не удается расслабиться в этой комнате, потому что она населена призраками прошлого.

Подлинное и полное счастье можно испытывать только в настоящем. Чтобы прийти к нему, эти двое должны честно разобраться с прошлым, поблагодарить его и отпустить. Нужно приготовиться в полной мере испытать свое горе, позволить эмоциям глубоко затронуть душу. Хоуп боится перемен и потому не прочувствовала до конца ни грусть, ни раскаяние, ни боль. Правда в том, что все мы способны обновиться, пережив сильные эмоции. Как бабочка, которая обретает силу и становится потрясающе красивой, выбираясь из кокона.

Лорен помогает Хоуп избавиться от хлама в спальне

Хоуп рассеянно проводит рукой по коричневому покрывалу, оглядывая захламленную спальню. Она встряхивает головой и снова смотрит на покрывало.

— Когда я разберу эту комнату, куплю для кровати что-нибудь симпатичное. По-настоящему приятный, теплый плед. Думаю, если наведу порядок, я буду этого достойна.

Лорен улыбается:

— Почему ты не считаешь, что достойна этого уже сейчас? Глядя на эту комнату, я вижу человека, который не верит, что достоин чего-то особенного и прекрасного. Не думаю, что тебе нужно пытаться заслужить красоту и тепло, Хоуп. Ты уже их заслуживаешь. Я хочу, чтобы ты купила свой плед — нечто очень красивое, во что вы с Джоном можете укутаться ночью, чтобы уютно устроиться рядом друг с другом. Я хочу, чтобы ты могла представить, как вы смеетесь. Здесь и сейчас.

Лорен посоветовала Хоуп сделать плед ориентиром, помогающим решать, что оставить в комнате, а что убрать. Пусть плед станет символом любви, тепла, близости и счастья в настоящем. Взяв в руки каждую вещь, Хоуп должна будет спрашивать себя: «Сочетается ли этот предмет с моим пледом? Отражает ли он свет любви, которым проникнуто мое настоящее?» Если да, то вещь остается. Если нет, ее следует отправить в кладовку, где ей самое место. А лучше и вовсе избавиться от нее.

Хоуп все-таки смогла справиться с собой, с горечью и неверием в себя и в отношения. А если вы тоже соберетесь навести порядок в доме и в своей жизни, решите, какие чувства должны испытывать в каждой комнате. Какой должна быть атмосфера в спальне? На кухне? Когда будете разбираться с хламом, постоянно сверяйтесь со своими чувствами-маячками. Каждая вещь должна способствовать созданию нужной атмосферы. Если она все портит — с глаз долой, из сердца вон! Попробуйте, если хотите дышать полной грудью. Это прекрасно.

По материалам книги «Дышите свободно»

Субботний Рамблер
Рекомендации
Познакомлюсь с парнем/мужчиной от 18 и до 55 лет для взаимной мастурбации по web-камере и реального секса без обязательств и строго анонимно! Мой Ник SofySunnyRay на сайте http://HBA3L.TK
JPG, PNG, GIF (не более 2 Мб)
1000
Ctrl+Enter для публикации комментария
Подпишись на Русторию,
не будь злюкой.
Нажмите «Подписаться на новости», чтобы читать
новости Рустории в Вконтакте.
Вконтакте
Facebook
Twitter
Спасибо, я уже подписался на Русторию
Подпишись на Русторию,
не будь злюкой.
Нажмите «Подписаться на новости», чтобы читать
новости Рустории в Вконтакте.
Вконтакте
Facebook
Twitter
Спасибо, я уже подписался на Русторию
18+
|
ИнтернетТранспортРекламаТранспортСпортПутешествияЕдаПриродаПолитикаОружиеЭкономикаИсторияЗдоровьеМузыкаНаука