или зарегистрируй аккаунт Рустории Укажи свой e-mail
Готово! Принимай от нас письмо
с паролем для входа на сайт.
23 декабря 2013
0
895

Курица гриль с брокколи

Ингредиенты
  • 400 грамм картофеля порезать дольками 
  • 2 столовые ложки оливкового масла 
  • 1 пучок броколи, листья разорвать на мелкие части
  • 3 зубчика чеснока, тонко нарезанного
  • Соль и свежемолотый перец
  • 2 больших кусочка куриного филе (300-400 грамм)
  • Помидоры черри, разрезаные на половинки
  • 100 грамм тертого сыра пармезан
  • 1 столовая ложка свежего лимонного сока
  • Способ приготовления
Разогреть духовку примерно до 200 градусов. Положите на противень и сверху налейте 2 ст ложки оливкового масла. Жарьте 5 минут. Смешайте капусту с чесноком, добавьте 2 ст. ложки оливкового масла, посолите, поперчите. Добавьте в противен к картошке. Жарьте до готовности, помешивая 2 раза в течение 15-20 минут.
Одновременно разогрейте сковороду гриль. Поставьте филе курицы на средний огонь и добавьте оливкового масла. Добавьте соли и перца по вкусу. Когда курица будет готова, обжарьте на сильном огне с двух сторон (2-4 минуты).
Курицу и картофель капустой подавать вместе.
Приятного аппетита!
Субботний Рамблер
Рекомендации
JPG, PNG, GIF (не более 2 Мб)
1000
Ctrl+Enter для публикации комментария
Подпишись на Русторию,
не будь злюкой.
Нажмите «Подписаться на новости», чтобы читать
новости Рустории в Вконтакте.
Вконтакте
Facebook
Twitter
Спасибо, я уже подписался на Русторию
Подпишись на Русторию,
не будь злюкой.
Нажмите «Подписаться на новости», чтобы читать
новости Рустории в Вконтакте.
Вконтакте
Facebook
Twitter
Спасибо, я уже подписался на Русторию
18+
|
ИнтернетТранспортРекламаТранспортСпортПутешествияЕдаПриродаПолитикаОружиеЭкономикаИсторияЗдоровьеМузыкаНаука